Mù khô rất nguy hiểm cho mắt và đường hô hấp

Hiện tượng này đang xuất hiện tại TP HCM và các tỉnh lân cận, rất nguy hại sức khỏe. Mắt và đường hô hấp là cơ quan bị tác động trực tiếp nếu không có biện pháp đối phó kịp thời.

Theo các chuyên gia, tác động rõ ràng nhất của hiện tượng mù khô là làm cản trở tầm nhìn, gây khó khăn trong vấn đề di chuyển, ách tắc và tai nạn giao thông. Đặc biệt, hiện tượng mù khô do khói bụi ô nhiễm lơ lửng ở lớp không khí gần mặt đất nên chắc chắn sẽ có ảnh hưởng trực tiếp theo hướng có hại đến sức khỏe người dân.

Theo dự báo, tình trạng này sẽ còn kéo dài trong vài ba ngày tới. Ngoài ra, thời điểm giao mùa như tháng 9-10-11, mù khô sẽ lặp lại nhiều lần. Điều này khiến nhiều người dân lo lắng.

BSCKI Vũ Thị Huyền Trang, Bệnh viện Tai - Mũi - Họng cho hay, khói bụi ô nhiễm môi trường rất có hại cho sức khỏe. Người bị nhiễm bụi có thể dẫn tới viêm nhiễm đường hô hấp trên như viêm họng, viêm mũi, thậm chí bội nhiễm dẫn đến các viêm hô hấp dưới như viêm phế quản, viêm phổi...

Theo bác sĩ Huyền Trang, với hàm lượng bụi đậm đặc trong không khí, những khẩu trang bình thường không thể bảo vệ mọi người khi tham gia giao thông. Do đó, người dân nên trang bị khẩu trang than hoạt tính để đảm bảo sức khỏe. Ngoài ra, sau khi trở về nhà, chúng ta nên dùng nước muối sinh lý để vệ sinh sạch sẽ mũi và súc miệng để ngăn ngừa bụi.

Còn theo thạc sĩ, bác sĩ chuyên khoa da liễu Lê Quốc Việt, Phòng khám da liễu, Bệnh viện Da liễu Hà Nội, bụi không khí do ô nhiễm hay mù khô không tác động ngay lập tức gây nên các bệnh về da nhưng chúng là nơi chứa nhiều mầm bệnh, tác nhân mang vi khuẩn, virus, nấm mốc vào cơ thể người nếu tiếp xúc lâu dài và tùy theo cơ địa của từng người. Hiện tượng này cũng khiến xáo trộn độ ẩm không khí, tác động không tốt đến da của chúng ta.

TS.BS Đỗ Quang Ngọc, Bệnh viện Mắt Trung ương, cũng khuyến cáo, bệnh viện từng tiếp nhận rất nhiều trường hợp viêm nhiễm mắt, giác mạc do khí bụi. Do đó, bác sĩ khuyên những người dân đang bị tiếp xúc với hiện tượng mù khô cần nâng cao cảnh giác, bảo vệ mắt tốt hơn.

“Trong các bộ phận, mắt là nơi tiếp xúc trực tiếp và đầu tiên với bụi bặm ngoài môi trường. Chúng là tác nhân khiến mắt tiết nước gây viêm nhiễm đồng thời bụi có thể gây cộm, khó chịu, thậm chí trầy xước giác mạc nếu có góc cạnh”, bác sĩ Ngọc cho hay.

Để bảo vệ mắt, theo bác sĩ Ngọc, người dân cần đeo kính bảo hộ khi đi ra ngoài; vệ sinh mắt hàng ngày bằng nước muối; hạn chế di chuyển tới những vùng đang bị tác động của hiện tượng mù khô.

Bên cạnh đó, người dân còn có thể mắc các bệnh đường ruột do ô nhiễm môi trường gây ra như tiêu chảy cấp, tả, kiết lỵ, thương hàn, giun sán do ăn phải nguồn thức ăn không được bảo quản, che chắn tốt. Đặc biệt, trong thành phần khí thải có nhiều CO2, CO, chì và các hóa chất độc hại khác sẽ gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe nhất là tác động lên hệ hô hấp, tim mạch và thần kinh.

Ba tháp Thuận Kiều Plaza và một tòa nhà cao tầng ở khu vực quận 5 chìm trong sương mù chập tối 6/10. Ông Đặng Văn Dũng, Phó giám đốc Đài khí tượng thủy văn khu vực Nam Bộ (KTTV-NB) nhận định, lớp sương mù xảy ra ở TP HCM và một số tỉnh lân cận thực chất là do ô nhiễm môi trường. Lượng khí thải, khói bụi khổng lồ thải ra từ các nhà máy, xí nghiệp và phương tiện giao thông tích tụ ở tầng không khí thấp sát mặt đất. Ngày bình thường, gió sẽ đẩy lớp khói bụi này lên cao. Hai ngày nay, gió mùa tây nam hoạt động yếu ở khu vực Nam Bộ. Vì thế, khói bụi không khuếch tán được, gây ra hiện tượng mù khô. Chuyên gia khí tượng Lữ Thị Thu Trang cho biết thêm: “Bình thường sương mù hay gặp buổi sáng là hiện tượng các hạt nước li ti bay trong không khí làm giảm tầm nhìn. Còn mù khô không phải các hạt nước, mà là các hạt bụi, xuất hiện khi độ ẩm xuống dưới 75%. Không khí có quá nhiều bụi và khí thải, làm giảm tầm nhìn, sẽ tạo nên hiện tượng mù khô”. So với sương mù, mù khô gây mức độ ô nhiễm môi trường nguy hiểm hơn. Mù khô càng mạnh, ô nhiễm càng cao, làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. “Để khắc phục tình trạng này chỉ có cách làm cho môi trường trong sạch hơn và ít chất thải, cháy rừng hơn. Song, đất nước đang trong quá trình phát triển nên việc phát thải ngày càng nhiều. Do đó, hiện tượng này càng ngày càng dễ gặp”, bà Trang lo ngại. Nguyên tắc sống chung với mù khô: - Đeo khẩu trang hoạt tính, kính chắn bụi mỗi khi ra đường.  - Sử dụng nước muối sinh lý để nhỏ mắt, vệ sinh mũi sau khi đi ra ngoài. - Rửa tay bằng xà phòng trước khi ăn, trước khi đi ngủ và khi tiếp xúc với bộ phận khác trên cơ thể. - Khi về nhà, cần thay quần áo và tắm gội ngay. - Không ăn uống lề đường, chọn thực phẩm sạch, không bị nhiễm bẩn. - Hạn chế đi ra ngoài.

Hạ Quyên (Zing.vn)

Các nhà khoa học Anh lần đầu chữa mù lòa bằng tế bào gốc

Mk ĐỨC PHƯƠNG: Các nhà khoa học Anh lần đầu chữa mù lòa bằng tế bào gốc



https://www.facebook.com/MkDucPhuong

Các nhà khoa học Anh lần đầu chữa mù lòa bằng tế bào gốc

Các nhà khoa học Anh thực hiện ca phẫu thuật điều trị bằng tế bào gốc chữa bệnh thoái hóa điểm vàng đầu tiên cho một bệnh nhân nữ.

Bác sĩ thực hiện cấy tế bào gốc cho bệnh nhân ở London. Ảnh: Reuters

Theo IB Times, ca điều trị thử nghiệm là kết quả của dự án Chữa trị Mù lòa hợp tác giữa bệnh viện mắt Moorfield, viện nhãn khoa UCL và viện nghiên cứu y tế quốc gia trong 10 năm.

Ca phẫu thuật được thực hiện ở bệnh viện Moorfield, London, hồi tháng 8 được các bác sĩ đánh giá "thành công", tuy nhiên, phải chờ đến tháng 12, họ mới dám chắc bệnh nhân có lấy lại được thị lực hay không.

Trong vòng 18 tháng tới, 10 bệnh nhân nữa, sẽ tiếp nhận cách điều trị tương tự, họ đều mắc chứng thoái hóa điểm vàng ướt, nghiêm trọng hơn so với thoái hóa điểm vàng khô. Điểm vàng là tên gọi một vùng ở ngay giữa võng mạc, giúp chúng ta nhìn rõ nét như khi cần đọc chữ, nhận diện, lái xe. Người bị thoái hóa điểm vàng mất dần thị lực trung tâm, trong khi thị lực ngoại vi vẫn tốt.

Ở Anh, khoảng 700.000 người mắc chứng thoái hóa điểm vàng (AMD), đa phần là bị thoái hóa điểm vàng khô. Trong liệu trình điều trị thử nghiệm, bệnh nhân sẽ được cấy tế bào gốc vào lớp biểu mô sắc tố võng mạc (RPE). RPE là loại tế bào đặc biệt trong mắt, giống như bức tường ngăn chia võng mạc và lớp mạch máu gọi là màng mạch, giúp nuôi dưỡng võng mạc cũng như giải quyết chất thải của võng mạc. Ở người bị AMD, RPE sẽ chết đi, hoặc mất chức năng, gây mất dần thị lực.

"Việc điều trị cần 45 phút đến một giờ", giáo sư Pete Coffey, viện nhãn khoa UCL, một trong những người sáng lập dự án cho biết. Ông nói thêm, hy vọng sẽ đơn giản hóa quy trình chữa bệnh và thủ tục trong tương lai, để có thể biến nó thành một loại điều trị nhãn khoa thông thường. "Chúng tôi hy vọng sẽ giúp chữa khỏi cho nhiều bệnh nhân".

Hồng Hạnh

Theo Vnexpress

Đeo kính lệch chuẩn "làm hại" đến đôi mắt

Đôi mắt nhức mỏi, thậm chí có thể sụp mí vì đeo kính không "đúng chuẩn".

Chào bác sĩ Mèo,

Năm nay cháu 16 tuổi. Hôm vừa rồi cháu đi đo mắt, độ cận khá cao, mắt phải cận 7,5 loạn 1,5; mắt trái cận 7,25 loạn 1,25. Lúc thử kính thì cháu thấy tốt, nhìn rõ nhưng khi cắt kính về đeo thì hình ảnh không rõ bằng kính đeo trước đó. Mắt phải nhức và nhòa, cháu thấy thiếu sáng hơn so với kính cũ. Hiện tại cháu đang rất khó chịu và nó ảnh hưởng đến việc học của cháu.

Bác sĩ cho cháu hỏi nguyên nhân vì sao như vậy? Trước giờ cháu thích nghi với kính mới rất nhanh, hiện tại cháu còn cảm thấy khi đeo kính vào mắt phải có hiện tượng sụp mí. Cảm ơn bác sĩ. (win...@gmail.com)

Trả lời: 

Chào cháu,

Trước mắt, cháu hãy ngừng sử dụng kính mới ngay lập tức. Tiếp tục sử dụng kính với tình trạng như vậy sẽ dẫn tới suy giảm thị lực và mắc thêm các tật về mắt khác (như cháu thấy mắt sụp mí là một ví dụ).

Vấn đề của cháu thực ra khá đơn giản. Nhiều khả năng kính của cháu bị cắt lỗi, nên có thể kính không đúng với độ cận và loạn của mắt, kính lệch tâm mắt, sai tiêu cự mắt… Mẫu kính khi thử là mẫu kính chuẩn, nên cháu đeo vào không có vấn đề gì, nhưng khi cắt kính, rất có thể người cắt đã cắt lỗi khiến cho mắt kính không còn chuẩn nữa, do đó gây nên những hiện tượng trên.

Cháu chỉ cần ngừng đeo kính mới và đến những trung tâm nhãn khoa uy tín để làm lại kính cho đúng với số đo của mắt là được. Tuy nhiên, cháu bị cận khá nặng và có cả loạn thị nên bác sĩ có vài lời khuyên giúp cháu giữ vệ sinh và bảo vệ đôi mắt.

Theo các bác sỹ chuyên khoa, cứ 30 phút nên để mắt nghỉ ngơi một lần. Cháu có thể nhắm mắt, tránh nhìn vào màn hình tivi, máy tính hoặc đứng dậy, đi đi lại lại. Những lúc mắt nhức mỏi, hãy dừng công việc và thực hiện một vài bài tập nho nhỏ để giảm bớt mệt mỏi cho mắt.

Cháu có thể tham khảo bài tập thể dục mắt dưới đây:

- Ngồi hoặc nằm ngay ngắn, dùng hai bàn tay xoa mạnh vào nhau cho ấm lên. Lấy tay úp đều lên mắt nhiều lần. Có thể dùng tay xoa nhẹ mắt trong 5 – 10 phút, cảm giác nhức mỏi mắt sẽ đỡ hơn.

- Nhắm mắt lại trong 4 – 5 giây, thả lỏng cơ thể, mở mắt ra, giữ nguyên 4 – 5 giây, rồi lại nhắm mắt tiếp. Hãy thực hiện bài tập này trong vòng 3 – 5 phút. Đôi mắt sẽ bớt đi cảm giác căng thẳng.

- Tiếp tục bài tập nhắm mắt nhưng thay vì để yên hãy đảo tròng mắt về các phía theo chiều kim đồng hồ khoảng 1 phút, sau đó đảo ngược lại. Làm như vậy trong vòng vài phút, mắt cũng giảm được cảm giác mệt mỏi.

Chúc cháu khỏe mạnh.

Nguồn: Sức khoẻ/ Kenh14.vn

7 cảm giác khó chịu từ việc đeo kính

Việc đeo kính là một nhu cầu cần thiết trong đời sống hàng ngày, nhất là khi bị tật khúc xạ, khi bị lão thị hoặc một số bệnh lý ở mắt khác. Tuy nhiên ở một số trường hợp, khi mới bắt đầu đeo kính hoặc sau một thời gian đeo kính sẽ xuất hiện những cảm giác khó chịu, làm bệnh nhân hoang mang, lo lắng. Sau đây là những lưu ý cần thiết cho người mới sử dụng kính: 

1. Nhức đầu

Nguyên nhân thường gặp nhất là độ của kính không đúng, ví dụ đeo kính cận thị quá độ, trục loạn thị sai, mắt bị cận thị giả nhưng không được phát hiện v.v. những trường hợp này bắt buộc phải đến các cơ sở có BS chuyên khoa mắt hoặc KTV khúc xạ để đo lại lại độ kính với đầy đủ các phương pháp khách quan và chủ quan (phải có đủ trang thiết bị, dụng cụ).

Nguyên nhân thứ hai thường gặp là độ kính đúng nhưng khoảng cách đồng tử sai do KTV đo kính chưa tốt, hoặc KTV đã đo đúng nhưng KTV mài láp chấm tâm kính không đúng làm bệnh nhân rất khó chịu và nhức đầu khi đeo kính. Trường hợp này phải đo lại khoảng cách đồng tử và và tâm kính để điều chỉnh sao cho chính xác.

Nguyên nhân thứ ba là độ quang sai của tròng kính lớn hoặc kính thiếu chất lượng (chất liệu không kém, đồng nhất, kỹ thuật sản xuất, gia công kính không đảm bảo, độ chiết xuất kém v.v.) Nên đo lại độ kính trên tiêu cự kế; nếu do kính thiếu chất lượng thì thay kính khác.

2. Nhìn mờ

Có thể do gọng quá chặt, nên điều chỉnh gọng rộng hơn. Độ kính quá lớn hay quá nhỏ, độ loạn không đúng trục có thể là nguyên nhân nhìn mờ. Sự điều tiết quá mức của mắt gây cận thị giả, mệt mỏi điều tiết cũng có thể gây nhìn mờ Khi đó cần phải đo lại độ của mắt và đo lại độ kính đang đeo để tìm nguyên nhân.

Một số trường hợp sau đeo kính một thời gian thấy mờ dần có thể do bệnh lý khác đang tiến triển ở mắt như đục thủy tinh thể, tiểu đường, cao huyết áp, mộng thịt co kéo, viêm nhiễm v.v. Hãy đến bác sĩ mắt để được khám và tư vấn kỹ càng hơn

Một số trường hợp sau một thời gian đeo kính, gọng kính bị biến dạng hoặc do các thành phần của kính đa tiêu đã biến đổi. Hãy đến tiệm kính xem lại chiều cao đoạn tròng và kiểm tra kính.

3. Khó chịu về thị giác

Cảm giác này có thể bạn sẽ thấy mặt đất không bằng phẳng, nhìn xa có cảm giác hình ảnh bị lem. Có thể do khoảng cách hai đồng tử không đúng (phải đo lại), độ cong đáy kính mới khác với kích thước kính đã đeo (phải xem lại độ cong đáy). Bạn thấy khó chịu cũng có thể do gọng không thích hợp (quá nặng hoặc quá nhỏ); nên thử gọng khác cho hợp với kính và khuôn mặt.

4. Nhìn hai hình:

Do đeo lăng kính không đúng độ hay độ cận quá cao, cần đổi kính. Cần xem lại độ hiếng của mắt (lé ẩn), khoảng cách hai đồng tử.

Trường hợp ở người lớn tuổi, bị đục thủy tinh thể hoặc tổn thương mắt cũng sẽ gây ra việc nhìn 2 hình. Để chẩn đoán chính xác cần ý kiến của bác sĩ chuyên khoa từng trường hợp cụ thể.

5. Méo hình:

Do dùng kính chất lượng không tốt (tròng làm bằng kính cửa, kính bày bán ngoài đường). Hãy thay tròng khác có chất lượng tốt. Độ loạn và gọng không đúng cũng gây méo hình, nên xem lại độ loạn, trục kính và thay gọng.

6. Khi đọc, xem tivi phải để mắt quá gần hay quá xa:

Có thể do kính quá độ, thiếu độ hoặc bị cườm (đục thủy tinh thể). Cần đi khám phát hiện cườm và đo lại độ kính với khoảng cách nhìn gần (đọc sách, báo) thích hợp. Cườm thường chỉ xuất hiện với người cao tuổi nên các bạn trẻ đừng quá lo lắng với vấn đề này.

7. Đeo kính lão đọc lâu bị mỏi và nhức mắt:

Sự không hòa hợp giữa độ điều tiết và độ quy tụ (vì suy yếu cơ mắt) thường khiến người có tuổi đeo kính lão không đọc được lâu. Nên dùng loại kính hai tầng (hệ thống kính ống nhòm) hay kính đeo đầu có tròng xa mắt. Hiện tượng trên cũng có thể do các bệnh ở mắt gây ra. Nên đến bác sĩ khám, dùng kính lúp hai tròng hay các loại kính lúp đặc biệt.

Nguồn: BS. Nguyễn Viết Giáp (www.bsgiap.com)

Cám ơn bài viết chia sẻ rất thực và gần với đời sống của bác sĩ.

Thói quen giúp đôi mắt bạn khỏe - Đặc biệt dành cho 4 mắt :D

Cùng học cách chăm sóc đôi mắt của mình nào!

4 mắt là người có đôi mắt phải thường xuyên điều tiết vì cận thị, viễn thị, loạn thị để có thể nhìn rõ. Vì vậy 4 mắt thường "tốn" nhiều sức hơn để nhìn so với các bạn bình thường. Nên hãy tham khảo những thói quen và nguồn thực phẩm bên dưới đây để "bổ sung" thể lực cho đôi mắt nhá!

Tạo thói quen tốt cho mắt

Khi học tập hay làm việc, đặc biệt là khi tiếp xúc với máy tính, bạn hãy giữ cho mình một khoảng cách “an toàn” cho mắt. Theo nghiên cứu của các chuyên gia, khoảng cách gần nhất cho phép là 25cm. Tuy nhiên, tốt nhất bạn nên giữ mắt và máy tính ít nhất 40 - 50cm hoặc sách cách nhau một khoảng 30 – 35cm. Điều này sẽ giúp mắt bạn đỡ bị mỏi hơn, và đây cũng đồng thời là cách đơn giản nhất để giúp mắt bạn không bị tăng độ thêm.

Bên cạnh đó, tư thế ngồi học và làm việc cũng có ảnh hưởng rất lớn đến đôi mắt của chúng ta. Nếu bạn ngồi không thẳng lưng, đổi tư thế liên tục, mắt của bạn sẽ phải điều tiết rất nhiều, khiến độ cận tăng lên nhanh chóng. Việc ngồi ở tư thế thẳng, cân đối khi học và làm việc không chỉ đảm bảo cho đôi mắt, mà nó còn giúp bạn tập trung hơn rất nhiều.

Ngoài ra, bạn cũng không nên thức quá khuya vì sẽ gây ảnh hưởng xấu cho đôi mắt. Thay vào đó, chúng mình hãy đi ngủ sớm và thức dậy học bài vào sáng sớm hôm sau. Khi ấy, việc tiếp thu bài vở cũng sẽ hiệu quả hơn nhiều đấy!

Chăm sóc tốt cho đôi mắt

Vì sự điều tiết của mắt cận thường chậm chạp và yếu hơn nên bạn cần tránh để ánh sáng chiếu trực tiếp vào mắt hoặc làm việc trong bóng tối. Nếu phải thức khuya, làm việc thường xuyên với cường độ lớn, đôi mắt của bạn sẽ phải chịu áp lực rất nặng nề. Do đó, bạn cần có chế độ nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý.

Sau thời gian hoạt động liên tục từ 45 – 60 phút, cần để cho đôi mắt được thư giãn với những bài tập vô cùng đơn giản nhưng hiệu quả như nhắm mắt thư giãn, nhìn qua cửa sổ, nhìn tập trung vào một vật bất động dưới ánh sáng, nhìn vào bầu trời trong xanh khoảng 5 phút…

Bổ sung thực phẩm tốt cho mắt

Các chất dinh dưỡng tốt nhất cho mắt chính là vitamin A, B, kẽm, beta carotene, crom, selen… Chúng không chỉ có tác dụng làm máu lưu thông dễ dàng, ngăn ngừa sự mệt mỏi, khô rát mà còn giúp đôi mắt khỏe hơn, sáng hơn và giúp ổn định thị lực nữa. Vì vậy, bạn nên ăn nhiều các thực phẩm như cà rốt, bí đỏ, trứng gà, sữa, thịt bò, thịt gà, rau dền, rau ngót, nấm, thủy hải sản…

Bên cạnh đó, chúng mình cũng cần hạn chế sử dụng các chất kích thích, uống rượu bia, hút thuốc lá, và nhất là hạn chế ăn nhiều đồ ngọt. Ngoài ra, việc ăn nhiều chất ngọt sẽ khiến các vitamin B bị hủy hoại và gây ảnh hưởng không tốt đến đôi mắt của bạn đó!

Các mẹo nhỏ dành cho người có đôi mắt cận

- Đặt góc học tập tại nơi có ánh sáng vừa đủ như gần cửa sổ để giúp mắt lâu bị mỏi và có khoảng không gian thư giãn ngay trước mặt.

- Khi đọc sách nên giữ ở khoảng cách vừa phải, đặc biệt không nên đọc sách khi đang nằm, ăn hoặc đang xem tivi…

- Không nên tiếp xúc với máy tính liên tục trong vòng quá 2 giờ. Thay vào đó, bạn hãy dành 10 phút để đôi mắt được nghỉ ngơi trước khi tiếp tục công việc.

- Hạn chế sử dụng kính áp tròng, chỉ nên dùng khi thật sự cần thiết.

- Khi có triệu chứng đau, ngứa ở mắt, bạn tuyệt đối không nên dụi mắt mà hãy sử dụng thuốc nhỏ mắt và đến bác sĩ kiểm tra ngay nhé!

Nguồn: [Kênh 14] -  Giúp mắt cận với vài mẹo đơn giản